伝統の8×2と高頻度トレーニング、5×5ルーティンの解説

初めまして、パワーリフターの神野と申します。 この度ご縁があってSBD Japanさんの公式サイトでコラムを書かせて頂く事になりました、まだまだ選手として未熟の私ですがパワーリフティングに関するマニアックな情報を読者の皆様に伝えていければと考えています、これからよろしくお願い致します。 初回である今…

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2015年5月10日  by SBD Japan
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