トレーニングからの回復
皆さん、はじめまして。ベンチプレッサーの鈴木佑輔です。今回ご縁がありましてこちらの SBD コラムの執筆を担当させていただく運びとなりました。このコラムでは、自分の体験や経験、考えを語らせていただこうと思います。 自己紹介 初回ということで簡単な自己紹介を。 自分の運動経験は、３歳よりはじめた中国拳…
伝統の8×2と高頻度トレーニング、5×5ルーティンの解説
初めまして、パワーリフターの神野と申します。 この度ご縁があってSBD Japanさんの公式サイトでコラムを書かせて頂く事になりました、まだまだ選手として未熟の私ですがパワーリフティングに関するマニアックな情報を読者の皆様に伝えていければと考えています、これからよろしくお願い致します。 初回である今…
SBD Apparel Japan_コラム
SBD Apparel Japanのコラムでは、これから様々な情報を発信して行きますので、ぜひチェックしてくださいね！
