基本種目のレベル
【基本種目の必要レベルはあるのか？】 読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 梅雨入りの時期ではありますが日毎に寒暖の差が激しく、クーラーを付ける日もあれば夜は長袖が必要な日もあり、コンディションを崩しやすい時期でありますが如何お過ごしでしょうか？ 私は先日、大阪体育協会主催の競技力向上セミナ…
復活優勝を遂げた宇佐美選手
今年2月に開催されたジャパンクラシックパワーリフティング選手権、約250人という過去最高の人数が参加したこの大会でも男子一般93kg級はトータル700kgオーバーの選手達が居並ぶ激戦区の一つでした。 今回その93kg級で、一度はパワーリフティング競技から離れていた地元愛知県の宇佐美選手が47歳にして…
主観的運動強度を使ったプログラム作り
読者の皆様こんにちは。 ゴールデンウィークは如何御過しになられたでしょうか？ 私はいつもと変わらずラグビーとアメフトの練習と試合帯同に追われる毎日でしたが、試合会場への移動で高速道路に乗ると思わぬ渋滞に巻き込まれ「あぁ世間はゴールデンウィークなのか・・・」と僅かながら大型連休の影響を味わうだけでした…
MBC POWERジム復活に向けて！
この度、私の所属するパワーリフティングクラブMBC POWERのジムが約9年ぶりに再開する事となりました。 今回のコラムでは、私とパワーリフティングの出会い、愛知県随一の老舗パワーリフティングクラブであるMBC POWERについて、そして私が旧MBC POWERジムオーナーの近藤さんより多くの器具と…
アスリート対応治療院‼ 埼玉県さいたま市の【まと治療院】訪問記
読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 ようやく花粉症も治まり、春の陽気と共に空気が美味しく感じられる頃ではないでしょうか？ 私事ではありますが、3月上旬に東海大学で参加させていただいたセミナーの記事がラグビーマガジン、アイアンマン、コーチングクリニックにて掲載されています。 このコラムでも２…
アーノルド&ヨーロッパクラシック選手権 2017
今年もノーギアパワーリフティング最大のイベント、世界クラシック選手権(6月14日～6月25日ベラルーシ共和国ミンスク)が近づいてきました。 エントリーも4月14日の締め切りが近付き徐々に選手の数が増えてきています。 男子エントリー http://goodlift.info/onenomination…
スクラムを強くするためにフロントローはどう鍛えるべきか？ 後編
読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 さて先月に引き続きマニアックな内容の後編で御座います。 前編でも述べた通り、なかなか踏み込み難い領域ですので、どこまで深入りするかは考えものですが、今月も恐れず奥深くまで進んでいこうと思います。 【下半身の瞬発力と耐久力】 先月号で述べたように現代のスク…
第21回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会レポ
【10年ぶりの愛知県岡崎市でのノーギアパワー全国大会開催】 今年もノーギアパワーリフティング日本一を決める大会、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会が開催されました。 今回の会場は愛知県岡崎市の岡崎市中央総合公園体育館、2007年3月に開催されたジャパンオープンパワー(ジャパンクラシックパ…
スクラムを強くするためにフロントローはどう鍛えるべきか？【前編】
読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 まだまだ寒さの厳しい毎日ですが体調管理には十分気を付けて日々のトレーニングを行いましょう。 去年も書いたかも知れませんが、私は酷い花粉症でして毎年この時期は寒さと共に目の痒さと鼻詰まりに苦しむ日々です。 指導しているアスリートの中にも花粉症の選手が多く、…
パワーリフティングの統計データを分析！
さまざまなスポーツで当たり前に行われている統計データの分析、パワーリフティングでも海外のホームページを見ていると統計データの分析は盛んに行われており、更には分析して導き出された結果を大会の参加標準記録の設定といった実際の大会運営等にも利用しているようです。 私も今回のコラムでは海外に倣ってパワーリフ…
