産後８カ月を迎えた体の変化

コラムニスト福島未里です。９月で産後８カ月になりました。小さかった我が子はあっという間に大きくなり、子供の成長の早さを感じています。現在、富士市パワーリフティング選手権大会に向けてトレーニングをしています。今回は出産後８カ月がたち、体の様子やトレーニング状況などを紹介していきます。 1．産後…

大会運営スタッフの役割～地方大会の運営スタッフが支える競技の公平性～

皆さんこんにちは。 SBDコラムニストの佐名木宗貴です。どんどんコラムを執筆する頻度が落ちてしまい、もう書かない人だと思われてしまっているかも知れませんが、今月はまた思い出したかのように書かせていただきます。また今年もジムやボディビルの会場で「コラム読んでます」のお声がけいただき本当に有難うござ…

SBDコラムをご覧の皆様、福島未里です。 FTGYMにおきまして、SBDアスリートである鈴木佑輔選手のパーソナルイベントを開催いたしました。今回は私も実際にパーソナルを受講し、大盛況に終わったイベントの様子をお届けいたします。鈴木佑輔選手のパーソナルを受けてみたいと思っている方、企画したいと思っ…

SBDコラムをご覧の皆様、福島未里です。 2024年4月14日に静岡県富士市におきまして静岡県パワーリフティング選手権大会が開催されました。静岡県は浜松市と富士市で交互に県大会を開催しています。富士市で開催される年はFTGYMから機材、補助員・スタッフを手配しています。静岡県の場合、浜松市でも…

皆さんこんにちは。SBDコラムニストの佐名木宗貴です。前回のコラムから半年以上が経過してしまい、大変お久しぶりとなってしまいました。おそらく皆さんがこのコラムを読む頃にはゴールデンウィークも終わり、2024年度のボディビル・フィットネス系の大会が開催され始めた頃でしょうし、パワーリフティングでい…

福島未里です。前回のコラムでは妊婦スポーツの安全基準について書かせていただきました。妊娠中に書き始めていたものなので、実際の出産についてあまり触れていませんでした。今回は私自身の出産レポートのコラムです。出産に向けて実際にやっててよかったなと思ったことを紹介しながら、トレーニー目線のレポート…

SBDコラムニストの福島未里です。１月に出産し、久しぶりのコラムになってしまいました。妊娠期間中、初期はまだ良かったものの、後期になるにつれ椅子に長時間座ることが辛くなりました。また、お腹が大きくなったことの息苦しさで集中力が保てなくなり、正直、自分自身妊娠というものを甘く見ていた部分があるな…

みなさんこんにちは。今回よりコラムを掲載させて頂きます、一般男子74kg級の比嘉善浩と申します。 SBDコラム初掲載に先立ちまして、まず最初に私の自己紹介とこれまでの生い立ちなどを紹介したいと思います！ [自己紹介] 沖縄県出身の32歳小学校３年生から陸上競技を始め、中学校ではハンドボールとスケ…

SBDコラムをご覧の皆さま、ストロングマン中嶋です！早速ですが、 SBD Apparel Japan Presents ジャパンストロンゲストマン2023 無事大きなトラブルもなく盛況に終えることが出来ました。何度でも言いますが、これは選手スタッフスポンサー観客の皆様はじめとした、関わってくださ…

みなさんいつもご覧いただき有り難うございます。 SBDコラムニストの佐名木宗貴です。前回のコラムから少し間が空いてしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？今年の夏は特に暑かったのではないかと思いますが、私の住む大阪も連日猛暑で大変でした。お盆の前に息子の合宿の応援で長野県の菅平高原に3日ほ…

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