パワーリフティング大会をもっと面白く華やかに!

10月に入ってすっかり涼しくなりスポーツの秋本番と言った所ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は9月に岩手国体パワーリフティング公開競技に出場し男子93kg級で3位という結果になりました、現在は11月の愛知県大会に向けて練習を行っています。 パワーリフティングは秋の大会シーズンに入り、これから…

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2016年10月10日  by SBD Japan

怪我をした選手への関わり

【怪我をした選手の復帰プロセスにS&Cコーチとしてどう関わるべきか】 読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 このコラムが掲載される頃には既に遅過ぎる話題かも知れませんが… 4年に一度のオリンピック・パラリンピック、皆様も寝不足になるぐらい楽しめたでしょうか? 私は昼夜逆転生活からよう…

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2016年9月30日  by SBD Japan

SBDベルトレビュー・ノーギアパワーリフティング公認品まとめ

この度SBD Apparelより新しいリフティングベルトが発売されました、全てのパワーリフティング公式試合で使用可能なIPF(国際パワーリフティング連盟)公認品で、画期的な機構を備えた全く新しいレバーアクションベルトとして私の周りではパワーリフターのみならず一般のトレーニーの間でも大きな話題となって…

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2016年9月10日  by SBD Japan

北海道網走市パワートライ訪問記

読者の皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。 ジメジメと蒸し暑さが続く毎日ですが如何お過ごしでしょうか? 昨年のコラムでも触れたかと思いますが、この時期は我々のような競技スポーツチームに所属するS&Cコーチやトレーナーにとって、合宿シーズンであり、高原地帯や東北、北海道などの避暑地で合宿…

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2016年8月30日  by SBD Japan

トップリフターインタビュー第三弾&TXPジム訪問!

今回はトップリフターインタビューシリーズ第三弾としまして、ノーギアパワーリフティング日本代表チームの大黒柱、武田裕介選手にインタビューをさせて頂きました! 武田選手とは2007年3月のジャパンオープンパワーリフティング選手権大会(現在のジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会)で初めてお会いし…

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2016年8月10日  by SBD Japan

団体競技における練習強度・負荷のコントロール

読者の皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。 お陰様でこのSBDコラムを書き始めて1年が経ちました。 なにぶん素人の雑文故、読み難い事も多々あったかと思いますが、皆様のご支援に助けられ、なんとか1年間書き続けることが出来ました。 今後も少しでもお役に立てる情報を発信すべく、頑張っていきたいと思い…

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2016年7月30日  by SBD Japan

SBDエリート動画 2016年5月分の紹介

2016年5月分のSBDエリート動画まとめです。 SBDエリート モハメッド・ボアフィア 5月トレーニング・ハイライト  6月の世界大会に向けて心境を語ります。 ライバル達へ向けてのコメントもあり。 SBDエリート キンバリー・ウォルフォード 5月トレーニングハイライト  チームメートが全国大会で優…

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2016年7月26日  by SBD Japan

第1回 世界クラシックベンチプレス選手権レポート(後編)

皆さんこんにちは!SBDコラムニストの鈴木佑輔です。 非常に暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 ジムでもあまりの暑さに冷房が始動しました。 水分補給に加えてBCAAやクエン酸、塩分などを欠かさないようにしましょう! さて、今月のコラムは世界クラシックベンチプレス選手権後編となります。…

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2016年7月20日  by SBD Japan

2016年 世界クラシックパワーリフティング選手権大会 まとめ

去る6月19日~6月26日、アメリカ・テキサス州で世界クラシックパワーリフティング選手権大会(以下世界クラシック)が開催され、今年も多くの熱戦が繰り広げられました 。 試合結果はこちらよりご覧になれます。 男子結果 女子結果 今回は日本と時差が大きく昼夜がほぼ逆のアメリカでの開催でしたので私も中々全…

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2016年7月10日  by SBD Japan

補食にプロテイン入りスナックを

読者の皆様、いつも御覧頂き有難う御座います。 梅雨空が続き屋外競技の方は、なかなか競技練習が思うように続けられない時期ではありますが、この時期は室内でウエイトトレーニングを集中的に強化できる時期だと割り切り、身体作りを頑張りましょう。 【トレーニング後の補食の重要性】 皆さんは練習後の補食と言えば何…

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2016年6月30日  by SBD Japan
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