ノーギアパワーリフティング_昨今の世界情勢とその歴史

今年も国内ノーギアパワーリフティングの頂点を決める大会であるジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会(千葉県市原市ゼットエー武道場、2月27日(土)~2月28日(日)開催)が近づいて参りました、このコラムが掲載される頃にはエントリーも出て参加者の皆さんも盛り上がっている頃ではないかと思います。…

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2016年2月10日  by SBD Japan

糖質制限ダイエットの利用方法

読者の皆様、新年明けましておめでとう御座います。 本年も宜しくお願いいたします。 さて2016年1回目のコラムはお正月太りをいち早く解消し、来る夏に向けてのシェイプアップの為の食事方法のお話です。 世の中には様々なダイエット方法が存在し、日々新しい方法が生まれては消えを繰り返しています。 ここ数年の…

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2016年1月30日  by SBD Japan

2015年 アジア・オセアニアクラシックベンチプレス選手権 回想記

皆さんこんにちは!SBDコラムニストの鈴木佑輔です。 昨年は拙い文章ながら、たくさんの方々にコラムをお読みいただいて、ありがとうございました。 本年も文章力を少しずつ上達させられるように頑張りますので、宜しくお願い致します。 さて、2016年1回目のコラムですが、2015年12月13日~19日まで行…

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2016年1月20日  by SBD Japan

京都学園大学パワーリフティング部へ出稽古!

皆様明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願い致します。 昨年は私の拙いコラムをお読み頂きありがとうございました、今年も精一杯執筆していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします! 今回のコラムでは、昨年の12月21日に参加させて頂きました、ジュニアパワーリフティングの強豪 京都学園大学…

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2016年1月10日  by SBD Japan

岐阜県パワーリフティング選手権大会 参戦記

読者の皆様こんにちは。 寒さの厳しい季節となりましたが、如何お過ごしでしょうか? ボディメイク目的で、夏場ジムに通っていた人達にとっては、厚着になりモチベーションもダウン。 外の寒さも相まってなかなかジムに足が向かないなんて事もあるのではないでしょうか? そんな中、私事ですが、先月末の11月29日に…

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2015年12月30日  by SBD Japan

ベンチプレスのプラトー打破のために『ボードベンチプレス』

皆さんこんにちは!SBDコラムニストの鈴木佑輔です。 今年はかなり暖冬で、12月でもストーブなしでいける日が続いていますが、そろそろ本格的に冬の準備をしなくてはなりませんね。 12月13日~19日まで、アジア・オセアニアクラシックベンチプレス選手権ですので、着々と準備を進めている最中ですが、開催国で…

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2015年12月20日  by SBD Japan

フックグリップ

デッドリフトのグリップ、これは多くのトレーニング実践者やパワーリフターにとって共通する悩みだと思います。 特に、西洋人と比べて手指の短い傾向にある日本人選手にとっては、大きな課題となっているのではないでしょうか。 私もグリップはあまり強い方では無く、オルタネイトグリップで粘ると右手が外れてしまう傾向…

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2015年12月10日  by SBD Japan

アスリートの体重コントロール:階級別競技の場合

読者の皆様、こんにちは。 一日の中でも寒暖の差が激しい季節ですが、体調を崩したりはしていませんか? 実は日々激しいトレーニングで身体を酷使するアスリートは、一般の方以上に、このような気温差や気候の変化に敏感で、気を抜くと体調を崩し満足のいくトレーニングが出来ないばかりか、せっかく積み上げてきたコンデ…

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2015年11月30日  by SBD Japan

ニースリーブ・エルボースリーブのお手入れ方法

こんにちは、SBD Japanです。 SBD製品をご愛顧いただき、本当にありがとうございます。 今回のコラムでは、SBDのスリーブ類のお手入れ方法をご紹介したいと思います。 トレーニングを高頻度で行われている人ほど、お手入れ方法は気になりますよね。 【ニースリーブ・エルボースリーブの洗い方】 まずは…

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2015年11月25日  by SBD Japan

ベンチプレスのプラトー打破のために 『フロアプレス』

皆さんこんにちは!SBDコラムニストの鈴木佑輔です。 連日世界パワーリフティング選手権を観戦しつつのトレーニングに気合が入っております。 自分はちょうどあと1ヵ月でアジア・オセアニアクラシックベンチプレス選手権がありますので、体調管理をしっかり行いながら、もう少しで仕上げの段階に入っていきます。 頑…

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2015年11月20日  by SBD Japan
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