女性アスリートと競技の向き合い方

【 女性の身体と精神の変化 】 女性は元々子供を授かれる身体という、とても神秘的な力を持っています。 その力の恩恵で毎月月経というものがあり、 身体が子供を授かれる様に毎日一生懸命働いてくれています。 その為女性は毎月 ◎身体の変化 ◎精神の変化 があります。 上記の2点の変化は、ホルモンの影響で4…

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2019年11月25日  by SBD Japan

試合での重量設定

ようこそのお運び、厚く御礼申し上げます。 先月よりSBDコラムを執筆させていただいております、東京大学ボディビル&ウェイトリフティング部の久恒歩です。   最初の記事を掲載させていただいてから、多くの方々より御声がけ等をいただきまして、誠に感謝申し上げます。 2回目の執筆となる今回は、以下…

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2019年11月15日  by SBD Japan

パワーリフターがトレーニング前に行った方が良いストレッチ&コンディショニング③

今月もご覧頂きましてありがとうございます。 SBDコラムニストの栗原弘教です。 今回は、前回に引き続きパワーリフターやBIG3をメインにトレーニングしている方が行った方が良いストレッチとコンディショニングについて、私が日々必ず行っているものを元にご紹介して行こうと思います。 <目次> ・各部位のアク…

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2019年11月10日  by SBD Japan

ラグビーを始める子供のための体力作りとウエイトトレーニングの導入時期 (年代別の優先順位とコーチングの注意点)

皆様いつもご覧いただき有難う御座います。 SBDコラムニストの佐名木宗貴です。 このコラムが掲載される2019年10月末日はちょうど現在日本で行われているラグビーワールドカップの3位決定戦と決勝戦の直前かと思います。 このコラムをご覧になっている方々の多くは恐らくバーベル競技者やウエイトトレーニング…

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2019年10月30日  by SBD Japan

パワーリフティングとの出会い

はじめまして、今回からコラムを担当する事になりました福村彩と申します。 このようなご縁を頂けたこと、機会を与えて下さったSBDApparelJapan様に感謝いたします。 皆さま何卒宜しくお願い申し上げます。   【 自己紹介・パワーリフティングを始めたきっかけ 】 パワーリフティングを始…

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2019年10月25日  by SBD Japan

「東大生とパワーリフティング」

SBDブログをご覧の皆様、初めまして。 男子59kg級の久恒歩と申します。 と申しましても、おそらくSBDブログをご覧の方々だけでなく、日本の多くのパワーリフターが私をご存知ないのではないかと思われます。 おそらくご存知なのは、東京都や埼玉県のパワーリフティング協会の方々、もしくはパワーリフティング…

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2019年10月15日  by SBD Japan

パワーリフターがトレーニング前に行った方が良いストレッチ&コンディショニング②

今月もご覧頂きましてありがとうございます。 SBDコラムニストの栗原弘教です。   今回は、前回に引き続きパワーリフターやBIG3をメインにトレーニングしている方が行った方が良いストレッチとコンディショニングについて、私が日々必ず行っているものを元にご紹介して行こうと思います。 &nbsp…

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2019年10月10日  by SBD Japan

ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会参戦記 (皆様に支えられて)

皆様いつもご覧いただき有難う御座います。 SBDコラムニストの佐名木宗貴です。 毎回このようなご挨拶から始まるこのコラムですが、 なんと今回でついに50回目となりました。   流石に、4年2ヶ月も毎月毎月コラムを書いているとネタも尽きてきますので、 途中でお休みしたいと弱音を吐いた事もあり…

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2019年9月30日  by SBD Japan

パワーリフターがトレーニング前に行った方が良いストレッチ&コンディショニング①

今月もご覧頂きましてありがとうございます。 SBDコラムニストの栗原弘教です。   今回は、パワーリフターやBIG3をメインにトレーニングしている方が 行った方が良いストレッチとコンディショニングについて、 私が日々必ず行っているものを元に何回かに分けてご紹介して行こうと思います。 &nb…

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2019年9月10日  by SBD Japan

世界クラシックパワーリフティング選手権大会参戦記③ (試合編)

皆様いつもご覧いただき有難う御座います。 SBDコラムニストの佐名木宗貴です。 暑いですね!それしか口から発せられないほど暑いです。   もしかすると皆様がこのコラムをご覧になる頃には少し涼しくなり始めているのかも知れませんが、今はもの凄く暑いです(この部分はお盆前に書いています)。 &n…

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2019年8月30日  by SBD Japan
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