高校生アスリートの筋力比率

【高校生アスリートの筋力比率】 読者の皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。 今このコラムを書いているのは3月12日です。 昨日で東日本大震災から7年が経ちましたね。 被災地からは遠く離れた大阪ではありますが、我々も昨日の練習は黙祷から始めました。 7年前の3月11日金曜日、私は関西大学にて勤務…

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2018年4月3日  by SBD Japan

【ジャパンクラシックに初挑戦‼ベンチプレス日本記録保持者、木下進人選手インタビュー】

読者の皆様こんにちは。 2018年もアッという間に1ヶ月半が過ぎ、大雪や草津の噴火、インフルエンザの流行など様々な出来事がありましたね。 私の勤める大学でもインフルエンザが大流行しまして、ジムを管理する立場からすると、せっかく体を強くしようとジムに来た選手がインフルエンザをうつされてしまってはジムな…

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2018年2月28日  by SBD Japan

【第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般部門 各階級予想!】

開催まで早いもので2週間を切りました第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会(以下JCP)。 皆様、ピーキングの進捗具合はいかがでしょうか。 今回SBDブログを執筆させていただきます、東京都ノーリミッツ所属・93キロ級の風張です。 ハリーと言う名前の方が皆様に馴染みがあるかもしれません…

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2018年2月7日  by SBD Japan

繊細なスキル系アスリートからゴリゴリ重量級アスリートまでOK‼ 大阪市住吉区の【うめもと鍼灸整骨院】訪問記

読者の皆様、新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 お陰様でこのコラムもついに30回目となりました。 いつもご覧頂き、またFacebookなどでもメッセージを頂き有難う御座います。 なにぶん素人の雑文ですので皆様にとって読み難く興味の薄い話題も多いかと思いますが、今後と…

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2018年1月30日  by SBD Japan

佐名木流オフからの復活

読者の皆様こんにちは。 「この冬一番の寒さ!」と毎日のようにニュースで聞くたびに「そらそうやろ」と突っ込んでしまう季節ですが如何お過ごしでしょうか? 特に朝は冷え込み、外に出るのが億劫になってしまいますが、それでも身体作りは継続しなくては意味がありません。 春が来て半袖になった時に「あぁ冬の間も頑張…

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2017年12月30日  by SBD Japan

リスクと効果

読者の皆様こんにちは。 暖房を焚く日もあれば半袖で外に出られる日もあり、季節の移り変わりがなかなか読めない日々ではありますが、如何お過ごしでしょうか? また台風などの被害に合われた方々もいらっしゃるかと思います。 心からお見舞い申し上げます。 私事ではありますが、10月末と11月初旬に2週続けて週末…

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2017年11月30日  by SBD Japan

コンタクトスキルと怪我

読者の皆様こんにちは。 ようやく涼しい風が吹き込むようになったかと思えば、ある日は突然真夏日になったりと、お天気が安定しない今日この頃ですが、皆様は如何お過ごしでしょうか? 私は、先月のジャパンクラッシックマスターズ以降も一日一食生活を続けています。 と言うよりは一日一食の生活スタイルに慣れてしまっ…

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2017年10月30日  by SBD Japan

ファスティングダイエットの効果検証 その2

読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 寝苦しかった先月が嘘のように涼しく過ごしやすい季節となってまいりましたが、如何お過ごしでしょうか? 私の身の周りでは季節の変わり目に体調を崩す学生やコーチが何人か見られました、体調管理にはくれぐれもお気をつけて今月も元気にトレーニングを行ってまいりましょ…

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2017年9月30日  by SBD Japan

ファスティングダイエットの効果検証 その1

読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。 残暑の厳しい頃ですが如何お過ごしでしょうか?私は現在(この記事を書いているのは8月中旬から下旬にかけて)長野県の菅平高原に来ています。 ここは有名な避暑地として知られ、東京や名古屋からの交通の便も良い事から比較的気軽に行ける夏季合宿地として、様々な競技の…

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2017年8月30日  by SBD Japan

パワーリフティングとホームジム

近年パワーリフティングの世界では国内大会でも国際大会でもホームジムで練習する選手の活躍が目立ってきていると感じます。 今回のコラムではホームジムで練習するトップ選手が増えた理由についてや日本のホームジムの特徴についての考察、更に実際にホームジムで練習するトップリフターへのインタビュー等を実施しました…

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2017年8月10日  by SBD Japan
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